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商品訊息描述

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      《排毒舒食盛宴2:真原味的實踐》

      萬名讀者誠摯推薦,《排毒舒食盛宴》續集再推出!
      新鮮真食物,原味輕烹調,
      回歸簡單自然,就是身心和諧最好的生活方式。

      吃得乾淨,身體就潔淨,然後脾氣、心情都變好!
      韓府的蔬菜水果、五穀雜糧,為什麼特別好吃,竟讓向來只愛吃肉的人指名一吃再吃?
      客人到了才開始煮,兩小時變出14道菜,食材超過40種,怎麼辦到的?
      答案都在做出真原味。

      3步驟開啟健康美味排毒新生活!
      1.避開毒食物:排毒專家的防毒方程式首度大公開
      2.嚴選好食材:張幼香帶路,學會市場達人不外傳的祕訣:水果要買又酸又甜的,才不會吃到化學甜劑、新鮮的魚不該有藥水味……
      3.品嚐真原味:舒食廚房大揭密,50道輕烹調料理×38種排毒好食材,一餐就能吃到四十多種蔬果,留住食材原味,健康效果加倍!

      分期付款

        【熱情推薦】
        行政院衛生福利部部長邱文達
        癌症關懷基金會董事長陳月卿
        台北醫學大學生殖研究中心主任曾啟瑞

        【專文推薦】
        戰國策國際顧問總經理吳春城

        【讀者推薦】
        烹飪從此變成開心事了 —讀者 陳亦芬 澳威爾管理顧問公司課程總監
        力行排毒舒食,老天爺絕對會給我們機會!—讀者 張文淮、蔡麗雪夫婦
        體驗排毒生活,改變就能帶來希望!—讀者 蔡璧君 北醫保健營養學系在職研究生
        慢活舒食的幸福體驗—讀者 洪瑀彤 安永生技商品部經理、營養師
        排毒舒食生活讓我瘦了一圈!—讀者 王昭傑 台北醫學大學資訊處

      • 作者介紹

        韓柏檉

        台北醫學大學公共衛生系所教授,專精研究海洋污染與各種環境毒性對人體的影響。因罹患肝癌痛悟身體健康要從飲食改變開始,與妻子共同研發舒食料理,強調排毒、防毒、解心毒三者兼備,才能達到真正身心靈的健康與平衡。

        張幼香

        韓柏檉之妻,曾任職醫學中心核醫部,現為安聯人壽(Allianz)業務經理。從小就有做菜的天賦,把對藝術與美學的敏銳觀察呈現在做菜的創意上,扮演韓家健康飲食的守護神。

        採訪撰文∕林貞岑

        康健雜誌主編,著有《健康開運你的家》、《愛肝好生活》、《國寶中醫養生智慧》、《女中醫才知道的青春祕方》。

        作者相關著作:《

        秒殺商品

        排毒舒食盛宴2:真原味的實踐-目錄導覽說明

        • 推薦序起伏人生淬煉出的真原味吳春城
          作者序體驗原味舒食:自然、簡單、快速、有效、不貴

          part 1 真原味
          1.黑心毒食物當道,我如何自保?
          食品安全出現漏洞,毒澱粉、黑心醬油、過期食物到處流竄,毒物學家小心、但不擔心的原因是……

          2.吃原味,身心無負擔
          吃了舒食之後,變美、變苗條,血壓也正常了!

          3.帶你去見見我在市場的好夥伴
          因為信任,市場達人們大方公開內行人才知道的挑食材密技。

          吃好魚有祕訣
          選好肉看用途
          有酸有甜才是真水果
          五穀雜糧最好放冰箱
          好的黑糖入口即化
          選好油,試擦在手上就知道

          part2 舒食盛宴輕鬆做
          1舒食盛宴廚房大揭密
          很多人以為韓府廚房必定臥虎藏龍,有些了不起的食材、調味料和道具,所以做出來的舒食才能如此美味迷人,實際上……
          2.美好回憶,累積拉你一把的力量
          張幼香從小愛下廚,做菜做了三十多年,辦過無數場家宴,她的祕密是……
          3.第一次準備舒食盛宴就上手
          超簡單!張幼香傾囊相授多年的辦桌經驗,料理新手也能輕鬆做出收服人心的舒食盛宴。

          選對餐盤,舒食加分

          4.開飯了!舒食食譜
          醬汁類:雙椒油?金棗汁?茴香醬?香菜醬?自製薑酵素?和風醬?芝麻醬
          前菜:水果芽菜沙拉?韓風薊菜海帶芽沙拉?雙椒油淋蘿蔔絲?堅果黑豆芽?翡翠木耳?橘皮荸薺?涼拌柚子?古早味茄子?茴香蘆筍?芝麻醬拌牛蒡
          湯:糙米魚湯?鮮玉米湯?鮮筍米苔目?青蒜竹筍湯
          飯:十豆飯?牛蒡飯?薄荷粥
          主菜:炒豆干?炒甜菜根?天鵝堡?醜豆拌青蒜?茄汁辣炒荸薺?茭白筍拌香菜?豌豆泥
          豆腐?芝麻珠蔥?三杯蘑菇?紅燒肉?燜苦瓜?麵線盅
          甜點:黃金相思泥佐蘋果?手工糖捲麵?芋泥四吃?莓果凍?黑白絕色凍?黑糖瓦片荸薺?暖薑湯?黑糖芋泥豆腐花?鳳梨薄荷

          4.六星級舒食便當,原來這麼簡單
          透明玻璃盒裝的舒食便當一打開,五顏六色的美麗蔬菜,惹得同事、朋友驚嘆連連,日式冷沾麵、雜豆飯、水果沙拉……帶便當也可以很有趣。
          便當食譜:高麗菜煮瓠瓜?蕃茄鑲肉?糯米椒鑲豆腐?百菇飯?黃金飯

          part 3外食教戰守則
          1外食的四大美麗陷阱
          誰說外食選擇素食一定沒問題?口感靈敏的排毒專家,檢視外食隱藏的四大陷阱。
          2.選外食的原則和撇步
          以「新、速、實、簡、美」為選擇要點。專家帶路教你如何選擇好吃、安全、健康的店家。

          外食好餐廳推薦

          附錄:讀者好吃回饋
          力行排毒舒食,老天爺絕對會給我們機會!
          烹飪從此變成開心事了
          體驗排毒生活,改變就能帶來希望!
          慢活舒食的幸福體驗
          排毒舒食生活讓我瘦了一圈!

        作者序
        體驗原味舒食:自然、簡單、快速、有效、不貴

        排毒舒食盛宴這本書,在去年七月出版上市以來,心裡有個期待,是希望對社會大眾有所幫助。市場反應很快傳來了捷報,這本書,還滿受大家的喜愛,也就是這本書所分享的可能對了大家的胃口、滿足了大家的需求,這是一件令我們欣慰的事情。接下來的日子,就比以往忙碌多了,但也覺得更加開心,因為許多人看了這本書,決定採取行動、身體力行,有了心得後,也給我們一些回饋與反應。

        例如,有一位讀者遇到我的時候說,她的兒子在香港,體重將近一百公斤,想要減肥,醫生評估說可能要開刀切除部份的胃。後來這位媽媽送了一本《排毒舒食盛宴》讓他帶回香港,兒媳婦就照著書本內的食譜,每天認真依樣畫葫蘆,三餐盡量烹調舒食料理,兒子也開始運動;過了半年,他的體重從一百多公斤降到七十多公斤,所以這位媽媽見到我時特別來感謝我。

        我的學生正在做碩士論文,利用美國心臟病協會發展的得舒飲食,針對高血壓、高膽固醇的受試者做飲食介入。尋找受試者的過程非常辛苦,但一兩個月後,捷報天天向我的信箱中傳來。看到高血壓、高膽固醇的患者改變了飲食之後,血壓下降到正常,膽固醇也有所改變,非常令人振奮。

        也有些癌症患者想要學習書中的飲食方式,透過Facebook、E-mail或電話找到了我,詢問一些不解的問題,甚至因為在聯絡時講不清楚或是沒有臨場感,我們還約了見面。當場,我對他們的疑惑給了適當滿意的解答,看著他們開心地離開,覺得自己又帶給別人一絲希望,也體會到原來服務別人是這麼快樂的事情。

        從這些回饋的經驗中,我們學到如何用簡單自然的方式讓民眾有所依循。坊間的健康養生飲食等書籍不勝枚舉,但如何真能讓民眾買了書之後可以輕鬆上手、容易去做,且能有效改善健康,這不才是民眾所期待的嗎?我們把健康傳播的內容以簡單有效的方式落實,從說到做,這不才是真正符合效益,而能幫助更多人的嗎?有了前一本書的經驗,我們也更加努力去嘗試新的菜色、新的搭配,並持續追求自然、無油煙烹調、以最健康的理念去做這件事情。

        這一年來,一樣有許多親朋好友來家中品嚐舒食,甚至請了朋友的朋友(陌生人)來到家中,大家都很驚訝:這麼簡單的食材竟可以做出這麼多美味料理!當然,這與手藝、創意、用心、真心也有很大的關係,但是,相信還是有很多民眾感到疑惑,好食材要去哪裡買?有什麼特色?於是我們想到,何不直接就告訴他們在哪個市場、哪個攤位、哪個店家有什麼好東西呢?經過我們實地烹調與食用後覺得確實不錯的,就把這些訊息整理分享出去,並建議不同的烹調菜色做搭配,讓更多的民眾有不同層次的味蕾感動、不一樣的舒食新體驗,於是,就有了排毒舒食盛宴續集——《真原味的實踐》的問世。

        這本書要強調的就是如何讓家中餐桌上的菜餚呈現出自然、簡單、快速、有效、不貴的特性。所有的佳餚都以新鮮自然為首要取向,幾乎沒有什麼添加物、加工品或再製品;食物的採買過程、處理過程簡單易懂,同時烹調的方式、手法、技術也是以人人能夠輕易上手為第一要務。食物的營養並不是貴就好,為了能讓大眾吃到乾淨、少毒的食物,但又不貴而人人負擔得起,讓大家更願意動手去做這樣的健康料理,所以我們又準備了將近50道的舒食,增加了較多的辛香料調味、醬汁使用,讓料理的口感更多層、更多變,也讓舒食的特性能夠冷熱皆宜、寒中有溫、溫而不燥。

        實踐不要停

        很多事情、很多道理我們都會說「知道了」,卻會發現都不容易做到。我們希望讀者能夠持續重複地做,雖然似乎有點單調,但卻是成功的保證。不斷的重複可以激出很多創意火花,可以累積不同的成就感,所以讀者們可以慢慢做、慢慢體驗,但是請你不要停。因為我們在做人生中最大的挑戰,也就是改變自己的飲食習慣,當飲食習慣及觀念回歸自然後,你會發現,日子不一樣了。

        如果能夠每天接觸新鮮、乾淨、無毒的食物,我們的身體就能一天比一天健康。這本書,期待讀者身體力行之後,很快地就都能擁有快意樂活、清爽無負擔的日子,透過舒食的排毒、防毒與體內環保,讓每個人都能擁有潔淨的身體。

        最後,引用聖經上的一句話:「不要害怕,信就對了。」我們不要擔心自己做不好、做不到,也不要懷疑這些東西是否有效,只要願意相信、願意去做,一切都不是問題,也就是佛經所言:信、願、行。因此,只要開始舒食生活,相信每個人一定能感受到神清氣爽、氣色紅潤、發光發亮的新生命呈現眼前。

        推薦序
        起伏人生淬煉出的真原味

        戰國策國際顧問總經理吳春城

        我雖不擅烹調,但和內人May都喜嚐美食,品嚐大江南北的珍饈美膳成為我們繁忙工作之餘的最佳紓壓活動。近年來,May更嘗試親自下廚為家人料理,但真正動手做後,才發現這真是一門大學問,除了吃得開心、吃得賞心悅目,還要吃得健康,的確讓人傷透腦筋。

        韓柏檉教授是我在菸害防制工作上的多年夥伴,從早年看他擅揚於環境毒素的研究、倡導衛生保健觀念,意氣風發,到親眼見證他走過大病侵襲的生死交關,從此徹底改變了心境與性情,成為一位身體力行、循循善誘的健康良師。疾病雖是韓老師個人的大不幸,卻因此轉化為大眾走向健康的一股新動力,上天安排似乎自有巧妙處。

        而韓師母幼香姊,則是令人敬佩的女性,她遇亂不驚,用她的堅忍意志與一雙巧手,為病中胃口不好的韓老師變化出一道又一道美食,相信是那股由食物傳達的愛意,給予老師繼續奮戰的能量。

        韓老師伉儷的養生方法很簡單,「好東西進、壞東西出」,對照她們各類排毒舒食的研發理念,讓忙碌現代人可以簡單上手,真正有所改變。韓老師常說,「再好的東西,講再多也無用,健康也一樣,必須方便可行,才能永續經營。」

        他們出版的第一本書《排毒舒食盛宴》》正因為美味與健康兼具、簡單可行,成為暢銷書。我們引領企盼的PART 2,終於出版了,而且特別在這食安問題頻出狀況之際,真正是讀者之福。

        這本新書除了健康與實用,還包含了韓家人歷經人生起伏後淬煉出的美味與情感。猶記數月前至韓家作客,有幸品嚐韓師母與女兒共同料理的舒食,色、香、味俱全,連擺盤都有考究,讓一桌客人驚呼連連;韓老師更說得一口好菜,與我們分享每道佳餚背後的故事,賓主盡歡。

        或許,您不能身臨韓府,但透過本書,就能把美食帶回家,讓家家像韓府、日日有健康,誠心向大家推薦。

        讀者推薦1
        力行排毒舒食,老天爺絕對會給我們機會!

        我先生從診所診斷出肝腫瘤到轉診台大做一連串全身檢查後(抽血、斷層、全身骨骼掃描、切片檢查等……),我們家庭可說是從天堂掉進地獄,因切片化驗結果證實是醫療資源最不足的膽道癌。

        好友婉玲得知消息後,告知北醫有個韓教授肝腫瘤十九公分都能治好了,趕快去買他的書回來參考,看他是如何抗癌成功的。沮喪中好像又找回一線生機,立刻叫女兒快去書店買《排毒舒食盛宴》一書回來研究並付諸行動,從如何準備蔬果汁、怎樣準備菜色,還附贈了食譜,書裡更提到夫妻如何抗癌的心路歷程,真是一本超級貼心實用的勵志好書。

        最感動也最想感謝的是幼香姊姊的真情流露,對先生病痛中的照顧那麼無微不至,讓我在照顧先生時以為借鏡,相信夫妻能同心,老天爺絕對會給我們機會的。
        ——讀者 張文淮、蔡麗雪夫婦

        讀者推薦2
        烹飪從此變成開心事了

        我一向熱愛烹飪,但每每下廚煮一頓飯,就換來滿屋子的油煙,, 飯後還得辛苦洗刷油膩的碗盤及廚房,令我困擾不已,甚至為此卻步十多年不想再煮「大餐」。

        年初讀到韓老師的《排毒舒食盛宴》一書, ,發現做菜宴客其實也可以很簡單,無需大火炒,卻仍可燒出一桌美味佳餚,更符合現代人少油、少鹽、少糖的健康新主張。

        四月時至韓老師家作客,品嚐到師母親自烹調的舒食餐,猶記每一道菜上桌時,大夥都驚呼不已,似乎食物中清甜的美味加了些什麼神祕配方,而當老師公佈答案時,那些食材卻都是我們日常吃過的,但透過師母的巧手與創意組合,端出來的卻是一盤盤令人驚艷的美味。

        因有了這次難忘的飲食經驗,我也想邀請韓老師及師母幫我打個分數,看看我的烹飪技術是否還有哪些進步空間。

        從書中的啟發以及自己選購食物的便利性著眼,這次宴客的食材選擇上,以有機糙米搭配有機地瓜煮成糙米地瓜飯,地瓜的香甜搭配糙米真是絕配,座上賓客都直呼糙米變得好吃了,也想買回家試試看。而蔬菜、豆類、蛋、魚等烹調,採用蒸、燙、水煮方式,配上天然醬油及水果醋做沾料,吃得到食物的原味及甜味。

        宴請韓老師及師母當天,其實心情是既興奮又忐忑的,因為師母的菜做得太好,讓我有點擔心自己做的不好吃、待客不周。不過韓老師卻安慰我說,只要是別人請他們夫妻吃飯,他們都覺得當天的飯菜特別好吃,因為他們的朋友大部分都會擔心廚藝無法超越師母,而從來不敢開口請他們哩!

        有了這次宴客成功的經驗,增加了我在家中請客的信心,自此我可以很優雅地,以健康烹煮食物方式招待我的朋友們。這陣子外出吃飯時,還會特別觀察餐廳的菜餚配色及擺盤,烹飪從現在開始是件愉快開心的事了!
        ——陳亦芬 澳威爾管理顧問公司課程總監

        讀者推薦3
        體驗排毒生活,改變就能帶來希望!

        以往在課堂上,常聽老師說 :「學術研究要能讓大眾運用於日常生活,才有價值。」也常看老師拿自己打的甜菜根蔬果汁給大家分享,老師說:「天天喝一杯,能排毒、保健;身體健康,心情自然快樂。」

        耳濡目染的結果,我在進行論文「得舒飲食降血壓」收案期間,便採用了老師的作法。因為受試者一再反應上班繁忙,無法自行備置餐點,更遑論吃足四蔬五果的份量,因此份量不足,血壓無法降。我靈機一動,反問受試者:「那您早上可以自己打蔬果汁喝嗎?早上先喝了部份蔬果,不足的部份午、晚餐補足。」我發現凡是對家庭有強烈使命感的,都會因為怕自己健康出問題連累家人,而積極配合採行降血壓飲食。

        大家認同喝蔬果汁可行之後,接下來是「要打什麼蔬果呢?」因為老師豔紅的甜菜根蔬果汁深烙在腦海,所以毫不猶豫就建議大家:「那就用甜菜根為基底,加上易取得、易清洗的蔬菜,和自己喜歡的水果,自行搭配。」

        我的受試者之一吳大哥,因為廚藝精湛,也為了疼惜家人,天天下廚做羹湯;得知自己高血壓後,又加了一項早上打蔬果汁的任務;吳大嫂本身也是高血壓患者,吃藥、回診十餘年如一日,但血壓仍居高不下,喝蔬果汁第6週後,吳大哥的血壓從168/105 mmHg降到122/87mmHg(期間因習慣以汽水當飲料,一直到第5週都無法下降;經太太提醒禁口後,血壓迅速下降),吳大嫂則從170/101 mmHg降到111/80 mmHg。

        有一位郭姊姊,也是乖乖牌,數十年服降血壓藥,定期回診,血壓維持140/110 mmHg左右;早餐改喝蔬果汁之後,一個月內血壓降至110/69 mmHg,更教她開心的是,她長期胸部到甲狀腺兩側佈滿水泡,醫師也不明原因,喝蔬果汁後,回院檢查,胸部水泡消失無蹤。降血壓卻意外治癒痼疾,讓她更積極喝蔬果汁,希望甲狀腺兩邊的水泡也能消失。

        我在收案期間,邀請本身是餐飲專業大廚的李千惠小姐為大家示範「得舒一餐」的做法,千惠以《排毒舒食盛宴》中的幾道佳餚,饗宴我的受試者,大獲好評,引起大家相偕買書。其中一位李媽媽,因感受到書中字裡行間,夫妻、家人濃郁的親情,一口氣買了百冊書籍,送給海外的子女、親友,她希望親朋好友,能如老師書中所言:「認錯、感恩、改變。」

        的確,我從我的受試者身上看到的,就是老師在社群網站上的留言:「改變帶來希望!」

        ——蔡璧君 北醫保健營養學系在職研究生

        讀者推薦4
        慢活舒食的幸福體驗

        長期處在忙碌的生活及高壓的工作環境,竟發覺自己已好久沒能好好坐下來,輕鬆不趕時間地完成一餐。適逢韓教授的邀約,讓我享受了幸福美味的一頓料理,並且提醒了身為營養師的我,除了指導大家吃得健康營養外,更應關心用餐者身心靈的照護。

        很佩服當日的大廚師母,她事先備好時令的安全新鮮食材,做菜時依據當下的感覺來做菜色搭配;食物入口的剎那,幸福滋味滿溢,因為師母真心希望所有食用者健康快樂,享受吃的美好。

        當天每道菜上桌時都是驚豔美麗的擺盤,食材與餐具搭配輝映,常常有衝動想趕緊掀開蓋子看看裡面是什麼、嚐起來如何,頓時這一餐變得好有趣。

        在歡樂的用餐氣氛下,感受師母從備餐開始的食材選擇及搭配、擺盤講究、上菜順序與節奏,著實讓人體會了慢活舒食的幸福感!

        或許你也和我一樣,已經很久吃飯時間不超過半個小時、沒能好好品嚐食物的香甜美味、或是試著了解吃進嘴裡的食材有什麼有趣的故事。這一餐我看到了美麗的菜色,聞到食材的香氣,聽到用餐者的愉悅,吃到料理的美味,也感受到人生幸福的滋味!
        ——洪瑀彤 安永生技商品部經理、營養師

        讀者推薦5
        排毒舒食生活讓我瘦了一圈!

        我之前有高血壓、肝病等問題 想尋求改善方法,便遵照韓老師的建議,把市售飲料、紅肉、外食全戒了,不方便回家煮的時候,頂多買雜糧麵包吃,我也自己用麵包機做麵包吃。

        約5週的時間。血壓都普遍維持在120/90內,體重少了4公斤左右。
        我目前的飲食及生活方式是:
        起床:一杯蜂蜜水+一點點天然花粉、營養粉一杯
        運動 30分鐘
        早餐:地瓜一盤、蔬果汁(甜菜根+牛蒡+馬鈴薯),餓的時候加吃營養粉
        午餐、晚餐:飯前水果、十榖米、蔬菜、紅蘿蔔、洋蔥、肉等
        睡前:蔬果汁(牛蒡+甜菜根)

        同時維持天天運動,做重量訓練、游泳、核心有氧等,總共已經減了快7公斤,都瘦一圈了!體脂率從28降到22~23左右,目前維持得還不錯。

        ——王昭傑 台北醫學大學資訊處

        語言:中文繁體
        規格:平裝
        分級:普級
        開數:25開15*21cm
        頁數:240

        出版地:台灣

      商品訊息特點

      • 作者:韓柏檉、張幼香

        追蹤限量商品

      • 出版社:天下生活

        出版社追蹤

        功能說明

      • 出版日:2013/10/1
      • ISBN:9789862417829
      • 語言:中文繁體
      • 適讀年齡:成人適讀
      • 達人

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      (中央社記者王靖怡台北5日電)50歲歌手林志炫今晚首次在台北小巨蛋開唱,演唱兩首新歌現場錄音,卻在唱「你是我左邊的風景」時咳嗽喊卡重錄。好友陳思璇則領軍女模登台助陣。

      出道25年的林志炫曾是雙人演唱組合「優客李林」成員;2013年參加中國大陸歌唱節目「我是歌手」,總決賽獲第2名。晚間在台北小巨蛋開唱,1萬活動折扣搶先預定1000人朝聖。

      陳思璇領軍24名伊林女模助陣,開場時由20名女模化身中東肚皮舞孃,搭配改編為異國曲風的「蒙娜麗莎的眼淚」跳舞,戴墨鏡的林志炫從升降台升起,站在高台開唱,接著唱「單身情歌」。

      林志炫說,「台北的朋友大家好」,首先向大家說抱歉,久等了,其實很早就想把巡演首演獻給大家,但第1次申請場地看錯日期,但上天冥冥中有安排,「50歲這一年,我們迎來的是最好的一場」,還笑稱今晚不玩大合唱,要粉絲斷了大合唱念頭,「聽我唱」。

      前幾場演唱會林志炫一場只公布一首新歌,獨厚家鄉粉絲,在台北最終場公開兩首新歌「你永遠不知道」及「你是我左邊的風景」,現場錄音收到年底將發行的Live版新專輯,笑喊要求全場安靜。

      錄「你是我左邊的風景」時,林志炫才唱幾句,突然說「Sorry(對不起)」,就轉身咳嗽,他說,大家見證錄音過程曾凸槌1次,希望大家再給他機會,還直呼「我女朋友在看」,幸好第2次順利錄完。

      表演嘉賓黃大煒登台合唱「Easy Lover」;陳思璇化身「月光女神」露美腿走秀,由林志炫哼唱「Opera」。壓軸唱「許願池」,唱完林志炫大喊「謝謝」。1051105

      【羅開新聞中心Thomas綜合報導】Gary Woodland(蓋瑞?伍德蘭)轟出瑰麗人生,兩天攻下低於標準十六桿,以一桿領先美巡秋季賽的OHL Classic at Mayakoba(馬亞柯巴菁英賽)。Webb Simpson(韋伯?辛普森)也有不錯的表現,低於標準十五桿,一桿落後,周末有機會挑戰另一場美巡勝利。

      伍德蘭今天在El Camaleon Golf Club(艾爾卡馬隆高爾夫俱樂部)打出低標六桿的六十五桿,取得馬亞柯巴菁英賽三十六洞的一桿領先。兩回合成績是低於標準十三桿的一百二十九桿。

      「自從新人年之後,我一直沒有來過這裡,是2009年以來的第一次,」伍德蘭說,「球場的狀態很好,球場設定很適合我。我在很多發球台用鐵桿,將球放在球道上,然後開始進攻。」

      美國公開賽前冠軍辛普森連續兩回合打出六十五桿,單獨位於第二。過去兩天,辛普森一個柏忌也沒有打出,總共抓到十二隻小鳥,他表示兩天的情況並不相同。

      「今天與昨天並不一樣,」辛普森說,「今天在距離有點掙扎。救球很多,這是今天的關鍵。我推進一些保帕推桿。昨天,我沒有錯過幾個果嶺,今天卻錯過好幾個,兩天情況很不一樣,還好桿數一樣。」

      Scott Piercy(史考特?皮爾希)打出六十六桿,以一百三十一桿,單獨位於第三。「我埋頭比賽,努力抓鳥,保持不失桿,」皮爾希說,「感覺很好。只是沿路得收拾一些失誤。」

      第一回合領先者Chris Kirk (柯瑞斯?柯克)今天交出七十桿,兩回合成績為一百三十三桿,與墨西哥本土選手Abraham Ancer(阿布拉罕?安瑟)並列於第四位。

      我國選手潘政琮打出六十七桿,兩回合成績為低標四桿的一百三十桿,並列成績榜三十九位。晉級決賽。衛冕者北愛爾蘭的Graeme McDowell(葛雷米?麥克道威爾)也衝上晉級線,第一回合七十五桿,第二回合交出六十五桿,成績是一百四十桿,並列成績榜五十九位。

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      旺報【許昌平】

      電信國際標準背後涉及龐大的利益,牽涉到國際政經的角力,若欲占有一席之地,在技術開發的初期就必須參與很多國際標準組織,不論技術或市場,台灣是處於弱勢的,因此和大陸廠商策略聯盟是對我方有利的,從此次極化碼被納入5G標準過程中,也看到兩岸類似的合作。

      台灣在4G時代選擇了WiMAX,未能趕上LTE,已經落後了一大截,到了5G,落後更多,從專利數量來看,幾個主要的領域的前幾名專利廠商:一,無線電前端╱無線接入網絡(愛立信、高通);二,調製╱波形(高通、諾基亞);三,核心分組網絡技術(諾基亞、高通、思科),幾乎都是歐美廠商,大陸華為勉強可擠進前五。

      5G標準制訂組織包括ITU、第三代合作夥伴計畫(3GPP)等,大陸由3G開始,對標準的自主掌握度顯著提高,對全球標準制訂的影響力也有所提升,從市場及產業關聯來看,兩岸合作是利大於弊,兩岸實應持續透過公協會共同推動標準,或掌握5G的相關研究與標準進度,以避免台灣廠商在5G時代慘遭淘汰。

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